Невролог предупредила о страшных последствиях сна меньше семи часов
Недостаточный сон может привести к тяжёлым последствиям для здоровья. Об этом в интервью изданию «ФедералПресс» рассказала врач-невролог, лектор Общества «Знание» Ольга Косивцова. По её словам, это вызывает серьёзные недуги. «Сон длительностью менее семи часов оказывает комплексное негативное воздействие на здоровье человека», — предупредила Косивцова. В частности, дефицит сна, отметила она, увеличивает вероятность развития сахарного диабета, метаболического синдрома, набора лишнего веса и тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваний, …